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豆浆能天天喝吗?(豆浆能天天喝吗?一周喝几天最好?)

|2023/2/16 5:13:05|浏览:190|类型:生活

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1.豆浆中含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,是较佳的早餐饮品,天天饮用豆浆有利于身体健康。

2.但最好不要和超市售卖的豆浆粉,其中含有大量的糖和其他添加剂,不利于身体健康,饮用豆浆时最好不要加糖,以免导致糖分摄入过量,出现肥胖现象。

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