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山药木耳和红薯能一起吃吗(木耳和红薯能一起吃吗?)

|2023/3/1 13:31:13|浏览:207|类型:生活

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2、木耳禁忌相克食物。

3、木耳红薯能一起吃吗鸡蛋。

4、木耳和红薯可以同吃吗。

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1.木耳和红薯能一起吃。

2.木耳富含微量元素,红薯含有丰富的膳食纤维,两者没有相克的成分,一起食用能促进肠道蠕动,改善人体的消化系统。

3.木耳性微凉,不适合体质虚寒的人食用,而红薯不能和河蟹、西红柿等一起食用。

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