1、蛋白粉怎么喝才最有效。
2、蛋白粉怎么喝增肌效果好。
3、蛋白粉怎么喝什么时间喝多少。
4、蛋白粉怎么喝口感好。
以下内容关于《
1.使用20度左右的水进行冲泡，但是温度建议不要太高。
2.然后大约300毫升的水配一勺的蛋白粉是比较好的比例，这样冲出来的味道也会更浓一点。
3.然后让水和蛋白粉重复搅拌均匀就可以喝了。
总结：以上就是编辑：【竹楼听雨】整理原创关于《