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饭后多久可以喝酸奶效果最好(什么时间喝酸奶对肠胃好)

|2023/5/19 23:30:03|浏览:175|类型:生活

1、饭后多久可以喝酸奶效果最好。

2、宝宝饭后多久可以喝酸奶。

3、饭后多久可以喝酸奶。

4、饭后多久可以喝酸奶吃水果。

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饭后多久可以喝酸奶

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1.饭后大概30分钟以上可以喝酸奶。

2.不过,饭后两小时是最佳饮用酸奶的时间,因为此时人体消化吸收物质差不多了,肠胃环境适合乳酸菌活动,喝酸奶可以有效发挥酸奶作用,对身体健康有益。

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