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2.香菇营养价值：含有丰富的钾、钙等，还含有核糖类物质。
3.可抑制肝脏内胆固醇增加，促进血液循环，有降血压、滋养皮肤等作用。
4.有良好的抗癌和预防流感的作用。
5.松茸营养价值：松茸营养丰富，含有蛋白质、氨基酸、多种维生素、碳水化合物、矿物质和蘑菇多糖等。
6.其中含有的铬和多元醇，可治糖尿病，并且其中的抗氧化矿物质还可抗肉瘤。
7.经常食用有美颜健肤，防止过早衰老之功效。
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