以下内容关于《
抖腿有什么坏处 抖腿的坏处
》的解答。1.抖腿会对腿部造成很大的压力，甚至还可能会引起静脉曲张等情况。
2. 爱抖腿属于一个不良的习惯，应该及时的制止，另外，抖腿可能是神经传导异常引起的，通常跟缺乏微量元素或者缺钙有关系。
3.可以进行适当的体育锻炼来增强自身的免疫力，转移注意力，避免长时间的久站久坐。
4. 平时多补充一些身体的营养，多吃高蛋白、高维生素和高纤维的食物。
5.如果腿部不自觉的总是抖动，应及时到医院的神经科就诊。
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腿不由自主的抖是什么原因
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