以下内容关于《
1.建议将藜麦浸泡两小时左右。
2.藜麦是富含淀粉高膳食纤维食物，在烹饪前浸泡，能让藜麦吸足水分变软，更容易煮熟，还能去除藜麦自身的苦味，增加食用的口感。
总结：以上就是编辑：【深夜食堂】整理原创关于《