以下内容关于《
1.冬枣比猕猴桃的VC含量高。
2.每100鲜枣中的维生素含量可达200-500毫克，而100克猕猴中的维生素含量却是60-200毫克。
3.冬枣中的钾、铁等元素也在水果中名列前茅。
4.所以，每天吃两颗冬枣，即可满足人体一天的维生素C供应。
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