以下内容关于《
1.核桃的热量是比较高的，因为核桃的脂肪量较高，一颗核桃大约含有热量40大卡。
2.虽然核桃中的不饱和脂肪酸可以促进大脑发育，但是不宜多吃，每天食用5~6个最佳，多吃容易导致肥胖。
总结：以上就是编辑：【卓山楚】整理原创关于《