以下内容关于《
1.菠萝蜜一次可以吃3~5颗,其含有维生素、蛋白质、氨基酸等营养成分,适量的食用能滋润皮肤,使肌肤保持弹性,还能促进消化,帮助排便。
2.但菠萝蜜不宜食用过多,其含有的胶质成分较高,会加重肠胃负担,造成身体不适。
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