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虫草食用方法与禁忌,虫草怎么食用最好

|2022/3/1 1:02:00|浏览:521|类型:健康

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1.虫草泡水:取1克冬虫夏草洗净后放入杯中,再倒入适量开水将杯盖上,待水温适宜后饮用,每次取的虫草泡5~6遍,泡到第三一遍时喝完水再将虫草嚼服咽下; 虫草研末冲服:每天取一定量虫草研末,用温水或淡盐水空腹送服,日服两到三次; 虫草煲汤:待各种肉汤或骨头汤炖至离出锅还有1-2小时左右时,将适量冬虫夏草下锅,汤煲好后再吃肉喝汤并将虫草嚼服咽下; 虫草熬粥:将适量虫草洗净后和米一起下锅熬煮,待粥煮好后喝粥吃虫草; 虫草泡酒:取虫草10-20克,度数较高的粮食白酒500ml,将虫草捣碎,放入干净玻璃瓶中,倒入白酒,加盖密封置于阴凉处,经常摇动瓶子以促进有效成分充分溶出,两周后开启,过滤去渣,即可饮用,每日早中晚各1次,每次饮10-20ml。

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