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自制油醋汁怎么调,油醋汁的制作方法

|2022/3/1 8:10:00|浏览:531|类型:生活

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自制油醋汁怎么调

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1.准备材料:西红柿200g洋葱100g橄榄油20g醋50g黑胡椒粉20g将洋葱和西红柿切末。

2.将洋葱末、西红柿放入碗中。

3.加入橄榄油、醋、黑胡椒粉,搅拌均匀即可。

4.橄榄油是很健康的食用油。

5.被称为“营养之王”。

6.橄榄油和其它植物食用油相比,含有丰富的不饱和脂肪酸,是理想的凉拌、烹调用油,是迄今为止油脂中最适合人体的食用油。

7.橄榄油耐高温、抗氧化,反复煎炸不变质。

8.橄榄油中所含的人体必需脂肪酸,同人乳中的含量相似。

9.因此可以说原生橄榄油是“人类健康之油”。

10.营养和保健作用是其他食用油所无法比拟的。

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