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每天运动消耗500卡路里,100卡路里运动多久

|2022/3/5 22:20:00|浏览:429|类型:生活

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400卡路里需要运动多久

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1.消耗400卡路里需要的运动时间是根据运动强度决定的,研究表明,运用有氧运动的方式来消耗400卡路里,大约需要用约8公里每小时的速度快走一个小时左右。

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每天运动消耗500卡路里

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