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咖啡的功效与作用

|2022/3/16 13:29:39|浏览:288|类型:美食

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咖啡的功效与作用

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1.提神醒脑:咖啡中的咖啡因能够兴奋神经系统,心脏以及呼吸系统,能够缓解疲劳,改善疲劳症状,增加工作效率。

2.促进新陈代谢:咖啡可以刺激中枢神经系统,使得人体新陈代谢加快。

3.利尿:咖啡可以促进体内水分排出,从而达到利尿的效果。

4.预防胆结石:咖啡中的咖啡因能刺激胆囊收缩,减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇,从而达到预防胆结石的效果。

5.促进血液循环:咖啡中的亚油酸有溶解和防止血栓形成,增强血管收缩,促进血液循环,缓解血管扩张引起头疼的作用。

6.解酒:咖啡能将由酒精转变而来的乙醛快速氧化,分解成水和二氧化碳排出体外。

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咖啡的功效与作用及副作用

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