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小米粥需要隔夜泡吗,煮粥可以隔夜泡米吗

|2022/3/26 19:52:18|浏览:509|类型:生活

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小米粥需要隔夜泡吗

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1.制作小米粥的小米不需要隔夜浸泡,在煮制前浸泡20~30分钟,稍稍泡发即可,煮出来的小米粥口感软糯,容易消化。

2.如果是隔夜浸泡,时间过长,会导致小米软烂,营养成分也会流失,还有可能会出现发酵、腐烂的现象,对身体造成不良影响。

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