以下内容关于《
1.海带是可以补钙的。
2.海带是一种营养价值很高的海藻，含钙量高，每100克海带中含钙高达241毫克，并且人体对海带中的钙元素的吸收率非常高，热量低，适合各类人群食用。
总结：以上就是编辑：【李先乐】整理原创关于《