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紫甘蓝可以生吃吗(甘蓝类蔬菜有哪些)

|2022/6/2 12:30:18|浏览:327|类型:生活

1、甘蓝可以生吃吗?。

2、紫甘蓝可以生吃吗。

3、绿甘蓝可以生吃吗。

4、青甘蓝可以生吃吗。

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1.甘蓝可以生吃,且生吃的营养价值很高,甘蓝中含有丰富的维生素C,维生素E,胡萝卜素,钙锰以及纤维素等,但是在吃甘蓝前,一定要用清水浸泡干净,以免在种植的过程中喷洒过的农药残留,对身体有害。

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