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甜菜根生吃还是煮熟吃(甜菜根生吃好还是熟吃了好)

|2022/4/23 0:04:51|浏览:604|类型:生活

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甜菜根生吃还是煮熟吃

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1.甜菜根既可以生吃,也可以煮熟吃。

2.甜菜根直接清洗干净生吃,口感脆嫩,带有甜味,含有较多水分,营养物质比较丰富,但不宜多吃,煮熟后吃比较软嫩,人体可以更好的吸收和消化。

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