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海参的功效与作用及营养价值(海参的功效与作用)

|2022/6/4 3:34:28|浏览:372|类型:美食

1、海参的功效与作用及营养价值。

2、海参的功效与作用。

3、海参的功效与作用及禁忌人群。

4、海参的功效与性功能。

以下内容关于《

海参的功效

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1.调节脂质代谢:海参含有丰富的优质蛋白质和无机盐,有助于调节人体脂质代谢,使机体脂肪含量明显下降。

2.促进胎儿发育:海参中还有DHA,孕妇食用海参有助于胎儿大脑发育,所以备孕期的女性和已经怀孕的女性适量多吃海参,可以为孕期和哺乳期储备足够多的优质蛋白,众多活性物质和微量元素可以充分保证胎儿生长发育的营养需要。

3.提高免疫力:海参中含有其他动物性食品所没有的赖氨酸。

4.赖氨酸被荣称为人体的&ldquo。

5.生长素&rdquo。

6.和&ldquo。

7.脑灵素&rdquo。

8.,能促进人体发育,增强免疫功能,并有提高中枢神经组织功能的作用,故有恢复大脑疲劳、增强记忆力、预防老年性痴呆等功效。

9.增强骨骼:海参中丰富的钙、磷、锰、铜、锗、硅等元素对预防婴幼儿佝偻病,成人的骨质疏松症以及对骨骼异常、畸形,牙质及釉质发育不良都有特殊作用。

10.提高记忆力:海参中含有精氨酸、烟酸、钙、牛磺酸、赖氨酸等元素,能恢复大脑疲劳,增强记忆能力。

11.美容养颜:海参中含有蛋白质、胶原蛋白,能延缓机体衰老,让肌肤润滑,消除皱纹和面部色斑。

12.增强性功能:海参中的精氨酸是构成男性精子细胞的主要成分,且具有调节性激素的功能。

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