1、一碗炒西兰花的热量。
2、煮熟的西兰花热量。
3、炒的西兰花热量。
以下内容关于《
1.100克西兰花含有36大卡左右的热量,而水煮西兰花中水分是没有热量的,以一朵西兰花为例,通常来说一朵西兰花大约重1斤左右,而1斤等于500克,算下来水煮西兰花的热量大概就是180大卡左右。
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