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怎么煮西兰花才好吃(水煮西兰花热量是多少)

|2022/8/20 21:09:25|浏览:208|类型:生活

1、一碗炒西兰花的热量。

2、煮熟的西兰花热量。

3、炒的西兰花热量。

以下内容关于《

水煮西兰花热量

》的解答。

1.100克西兰花含有36大卡左右的热量,而水煮西兰花中水分是没有热量的,以一朵西兰花为例,通常来说一朵西兰花大约重1斤左右,而1斤等于500克,算下来水煮西兰花的热量大概就是180大卡左右。

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怎么煮西兰花才好吃

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