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土豆和米饭哪个含糖高(土豆和米饭哪个含糖量高)

|2022/12/29 22:06:54|浏览:285|类型:生活

1、土豆和米饭哪个含糖高。

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4、土豆和米饭哪个含糖量高。

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1.土豆含糖量比米饭高,大米的含糖量在72%左右,土豆在73%左右,土豆还有70%左右的碳水化合物就是淀粉麦芽类的,并不是说摄入的糖就这么多,碳水化合物消化吸收后可以转化成糖吸收。

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