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红枣加什么能减肥(红枣怎么吃减肥)

|2023/1/29 16:45:19|浏览:213|类型:生活

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1.红枣一天吃50~100克左右比较合适,否则食用过多会引起消化不良。

2.平时适当吃红枣可以改善肠胃功能,其含有的大量纤维素可以促进肠胃蠕动。

3.此外红枣还含有大量的蛋白质、维生素C等物质,这些物质可以让皮肤保持较好的弹性和光泽。

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