青瓜可以生吃吗对身体有害吗(带刺青瓜可以生吃吗)

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青瓜可以生吃吗

1.青瓜其实是黄瓜，可以生吃。

2.最常见的做法是将黄瓜切成片或块，加入酱油、醋、糖、蒜等辅料凉拌食用，味道十分鲜美爽口。

3.很多人还喜欢将黄瓜切片仿作面膜敷用，能够滋润皮肤、抵抗皱纹。

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