1、突然失眠怎么办 女性。
2、晚上突然失眠怎么办。
3、突然失眠怎么办。
4、突然失眠怎么办吃什么药。
以下内容关于《
1.突然失眠可以多想一下开心的事情,分散自己的注意力。
2.或者听一些轻柔的音乐,让身心得到放松。
3.还可以在失眠后进行强度较低的运动、用热水泡脚并揉捏脚底,也能起到助眠的作用。
总结:以上就是编辑:【莫鑫怡】整理原创关于《