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虾怎么吃营养价值高,虾要怎么吃

|2022/1/2 17:38:06|浏览:371|类型:美食

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虾怎么吃

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1.用料:鲜虾8个、内酯豆腐一盒、鸡蛋2个、小葱1根、蒸鱼豉油15毫升、盐2克、温开水和蛋液等量、千岛源茶油20ml、料酒1勺。

2.内酯豆腐切小块装入盘中静置一会,将多余的水分倒出。

3.鲜虾洗净,去头去壳,虾仁用料酒、盐、干淀粉抓匀腌制10分钟去腥后,再过清水洗净,虾头留用。

4.小葱洗净取葱绿部分切小葱圈。

5.鸡蛋打入碗中,加1克盐。

6.打散成蛋液。

7.在打好的蛋液中加等量的温开水。

8.将温开水和蛋液搅打均匀。

9.将蛋液过筛倒入豆腐盘中。

10.上锅隔水蒸,水开后放入,盘上用保鲜膜封一下或在盘子扣上一个盖儿,先小火蒸8分钟。

11.然后把处理好的虾仁放在微凝固的鸡蛋豆腐表面。

12.再上锅蒸2分钟。

13.另取一小碗,加入15毫升蒸鱼豉油。

14.在锅中倒入适量的千岛源茶油烧至6成热。

15.下入虾头,中小火煎出红色的虾油。

16.将虾油趁热倒入特级原汁酱油里搅拌均匀。

17.待虾仁变色后取出淋上调好的料汁。

18.撒上小葱即可。

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